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                中医养生

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                看似不起眼的合谷穴其实是身体大穴,是手阳明大肠经的原穴,一般来说,说到原穴,都是经脉的起源,是人体生发之源ㄨ的地方,相□对来说精气非常充足,所以在你按摩合∮谷穴时,会刺激合谷眼中精光閃爍穴,起到了疏通气血的作用。

                标签: 合谷穴 头晕 头痛
                2017-12-17

                肾主的是气,如果↓肾气不足,就会容易喘气并且气短,气会不连续,呼出去的气多吸进来的气少,只能呼气比较快,如果稍微运↓动一下就会容易喘气,四肢容易发冷』,有时候甚至会危及到生命。

                2017-12-04

                太溪穴位于足内侧∏,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按▽刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。

                2017-11-30

                阳光中的紫外线可以杀菌,但如果长时间地将皮肤暴露在日光下,吸收了过量ㄨ的紫外线,皮肤▲就会变黑,更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前,要涂抹质量较好的防晒霜,夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞,做好防护。

                2017-11-27

                双手ぷ食指或中指分推眉毛,由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后,循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴,上下重覆进行数次,至整∩个眼眶都有酸胀感止。

                2017-11-27

                要治疗便秘可以按摩刺激@ 左神门穴。左神门穴位于左◆手手段处对准小拇指的一条粗经脉上。按摩此穴位可以加强消化体系的运作,加速肠胃蠕动从而到达治疗便秘的效果。在︼每天早晨起床时,用右手食指指腹◆轻轻按摩此穴位7次即可。

                2017-11-27

                肚脐以下3寸(约为√除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对□ 男性来说,按揉关元穴可以缓◢解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来★说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。

                2017-11-27

                现在饮食不规律、无节制,导致便秘的人群越来越多,看似很小的一个▲小毛病,却让人非常痛苦。那种想排排不出,排后仍有残余感,那种只是比較高傲而已滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多运动来调理便秘。但Ψ当便秘已发生,又该怎么办呢?

                标签: 便秘 流鼻血 牙痛
                2017-11-27

                屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横▓纹,而横纹中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中也融入其中求”,可见,委中是治疗腰背病症要↘穴。对于委中应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。

                2017-11-27

                揉搓的范围尽可能大一点,这不仅对腰有好处,对尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停约3次-5次呼吸后,两手掌顺腰椎两旁,上下用力搓动,向下ζ至长强穴(尾骨尖与肛门之间),向下搓于两臂后屈尽处,连续36次。

                2017-11-27

                经常对腹部进行按摩可以促进或你竟然真抑制胃肠道的蠕动,加速腹腔各脏器的血液循环,促进消化道血液和淋巴液的循环,增加消化液分泌,增进胃肠壁的吸收功能,进而使食物能被充分消化∏吸收,有益于人※体健康。

                2017-11-27

                按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩就是右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。

                2017-11-27

                按摩作为一种外力,之所以能调理身体和治疗疾病,除了对相应的经络和穴位的刺激外,还在于这种力到达实施部位的方式是柔和的,能为人体所适应和接受,起到良性调看他有沒有用节的作用。

                2017-11-26

                穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激,作用于一定的穴位◆之上,而达到治病的目的。中医认为经穴“通者不痛,不通者痛”,人的鷹武宏许多疾病,往往是气血循环不畅引起的。

                2017-11-26

                肚脐是“神阙穴”所在的部位,此处是任脉的要穴※,总领人体一身的阴经,为经气的汇海,乃人体上下左右交会的中心。经常对其按揉,对调整人体气血、调节脏腑功能发挥⊙重要作用。

                2017-11-26
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