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                产妇可以々喝茶吗?产妇适合喝什么饮品
                2015-02-21 03:50:37 来源:母婴保健 】【繁体】 热度:107

                茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内,量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝︼茶,最』好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等,也应少吃。

                产妇可∮以喝茶吗?产妇适合喝什么饮品
                产妇可以喝茶吗?产妇适合喝什么饮品

                产妇可以々喝茶吗?

                建议产妇要少喝茶,如果条件允许,最好先不要喝。注意不要大量饮用,因为大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造☆成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内,量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是◢少喝茶,最好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等,也应少吃。

                产妇喝茶的坏处

                影响母乳喂养

                专家总结,产妇喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进╳而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌※,造成奶水分泌不足。

                易引起贫血

                茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道≡对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁仙君可就靠你們牽制了的吸收影响也就越严重。产妇本就需要补益身体,产妇喝茶导致贫血无↘异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。另外,茶中的鞣酸渗入∏乳汁,也会导致婴儿缺铁,缺铁对婴儿的大脑发育有不可逆的影响,也就是说,一旦大脑发育受到影响,这种影响是无法弥补的,不能够治愈,所以,婴儿缺铁只能预防,因为一旦∏缺铁,所产生的影响是不㊣ 能恢复的。

                影响宝宝健康

                妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸事情加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠,从而影★响婴儿的正常发育,而且可能会导致婴儿体重降低。

                同理也证明,产妇对于含咖啡↘因的咖啡、软饮料、巧克力△以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体云小友外的速度要比足月生的宝宝慢得多,所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的大膽行徑給嚇了一跳饮品。虽然有研究证明,妈妈饮用∑少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳〓,也不会影响宝宝的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以,产妇要注意,能不喝茶尽量不喝,如果有饮茶习惯戒不掉的,那只有降低茶的浓度,减少饮茶次数,为了宝宝的还是能减则ζ 减,能不饮则不饮。

                适宜产妇喝的饮品

                坐月子期间产妇身体很虚【弱,在选择喝的喝东西时,一定要有规律人可以看到外面,并且很多东西都不能喝,这样才能不仅对身体恢复有帮助,而且还能为宝宝发育提供优质的乳汁。

                水是生命的源泉,人体内水分□占75%以上。分娩时会消耗孕妇体内大量◇的水分,所以在产后坐月子的时候,新妈妈需要补充身体的水分,这样身︻体才能快速恢复。但要注意:水是寒性食物,新妈妈在坐月子的时候很身体虚弱,所以喝水一定要喝开水,并且水不宜喝多,适当就好,以免水分▓过多导致孕期间累积的水分无法排净,容易导致新妈妈小腹凸出,所以新妈妈喝水一定要有∮规律。

                豆浆

                豆浆中含有卐多种营养成分,对新妈妈的身体恢复有很大的好处,豆浆中的“黄豆苷原”可以帮助新妈妈调帝品仙器节内分泌,不仅对身体恢复好,而且还能起到美容养颜的效果,所以建议新妈妈在坐月子的时那我們可以聯手候,坚持每天都喝豆浆。

                牛奶

                坐月子期※间建议新妈妈可以适当的喝牛奶,因为牛奶中含钙量较高,而且牛奶中营养物质又很●多,所以新妈妈可以适当的喝一些牛奶。但是,喝牛奶的时候,不宜喝冰牛奶,最好喝热牛奶,这样身体才能快速▅吸收。

                各位妈咪还可以多喝汤,像肉汤、鸡汤、排骨汤什么的都可以,还要喝蔬菜汤,不要※喝太油腻的汤,以下⊙将推荐适合产妇的2款月子汤。

                花生猪蹄

                食谱所需材料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。

                做法步骤:

                1、先把猪蹄处理干净,要把猪蹄的蹄甲和毛都清除掉,洗净。

                2、将猪蹄和花生同时放到锅中去一起小火炖,加入适量的水份,炖熟后就可调味,关⌒火食用了。

                此食谱的功①效:补血通乳,对产后乳汁缺少的产妇尤为适合。

                猪蹄通草汤

                食谱所需材料:猪蹄2只,还有通草6g,葱白3根。

                做法步骤:把猪蹄处理干净,然后把这三种原料一起放入锅中同炖,炖熟后必殺目標加入适量的调料即可。

                此食谱的功①效:通络下乳,很适合产后ω 缺乳的产妇。

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